A depressão é uma condição emocional que vai além da tristeza passageira. Ela pode afetar profundamente a forma como você pensa, sente e vive o seu dia a dia. Pessoas que enfrentam a depressão frequentemente se sentem sem energia, desmotivadas, desconectadas de si mesmas e do mundo ao seu redor. Esses sentimentos, embora comuns, não devem ser ignorados.

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Buscar ajuda é um ato de coragem. A terapia oferece um espaço seguro para expressar suas emoções, entender as causas da dor e desenvolver ferramentas para enfrentar os desafios. O tratamento envolve o acolhimento, a escuta ativa e, quando necessário, a colaboração com outros profissionais da saúde.

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Lembre-se: você não está sozinho. Cuidar da sua saúde mental é um passo importante para recuperar a qualidade de vida e o bem-estar.​ Se precisar de apoio, estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de recuperação e autodescoberta. Agende uma consulta agora mesmo.