A crise de ansiedade é uma situação emocional que apresenta diversos sintomas físicos, como: aceleração dos batimentos cardíacos, sudorese, falta de ar, confusão mental, visão turva, falta de foco, falta de controle sobre as emoções ou decisões, entre outros. Em alguns casos, os sintomas físicos são tão fortes que podem se assemelhar aos de outras doenças.

 

Quando a ansiedade toma grandes proporções e torna-se disfuncional, ela piora a qualidade de vida.

 

Quando devo procurar ajuda profissional?

 

Se as crises de ansiedade são frequentes, e estão atrapalhando a sua rotina, é hora de buscar ajuda de um psicólogo. A terapia pode auxiliar na compreensão e tratamento do problema.